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記者陳柏翰/台北報導 一名  66歲女性年輕時從事勞力搬運工作,退休後發現自己有漏尿情形,不僅感冒咳嗽打噴嚏時會漏尿,甚至連走路都會有尿液漏出來,三不五時要確認護墊是否已經全濕需要更換。就醫檢查後,才知道為「應力性尿失禁」上身。 台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘表示,應力性尿失禁主要是因為年老退化、多次懷孕生產、肥胖,或是經年從事搬運負重工作,導致尿道周邊支持的組織鬆弛,當咳嗽打噴嚏等腹內壓力增加時,就可能導致膀胱內的尿液滲漏出來,產生尿失禁的現象。 他指出,這樣的情況其實並不罕見,據統計,國內每  4個  50∼  65歲的女性就有  1個人有應力性尿失禁的症狀,但當中不到  3成會尋求醫療協助。 在治療上,程威銘說,可概分為保守治療與手術治療。保守治療包括凱格爾運動、磁波儀治療等,好處是幾乎沒有什麼副作用,但需要持之以恆才能見效;手術治療則以尿道中段吊帶手術為主,好處是手術後立即見效,壞處則是可能會有像是感染、網膜外露、疼痛,或是周邊器官損害併發症的產生。 透過醫病共享決策的協助,可讓病患做出最適合自己的治療方式。程威銘指出,上述女性個案接受了陣子的保守治療覺得有效果但不夠好,猶豫著到底該不該接受手術治療。泌尿中心醫師利用剛完成的應力性尿失禁是否應接受手術治療的醫病共享決策輔助工具,配合衛教影片,協助患者進一步了解這  2種治療的差異,釐清治療相關疑慮。 程威銘說,在醫病共享決策工具與親友的支持協助下,該名女性決定接受尿道中段吊帶手術治療,手術進行得相當順利,主要的傷口位在陰道內,術後並不覺得特別疼痛,移除導尿管之後排尿順暢,住院  3天左右後便順利出院,且術後  1個月回診傷口癒合良好。


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雲林首場大型記憶篩檢活動昨天上午在台大醫院虎尾院區登場,許多長輩在家屬陪同下接受失智、失能篩檢,不少扶輪社友也帶著自己家中長輩接受篩檢。「父親那年性格大變,到醫院檢查證實是失智症。」國際扶輪三四七○地區總監李松江是外骨科醫師,也曾是失智症患者的家屬,他力促國際扶輪三四七○地區雲林分區與台大醫院雲林分院、雲林縣政府合作,昨天舉辦大型記憶篩檢活動,希望找出潛在失智者,盡早介入治療。國際扶輪三四七○地區總監李松江是外骨科醫師,也曾是失智症患者的家屬,他力促國際扶輪三四七0地區雲林分區與台大醫院雲林分院、雲林縣政府合作,昨在台大醫院虎尾院區舉辦大型記憶篩檢活動,希望找出潛在失智者,盡早介入治療。提及促成這次篩檢活動的初衷,在台南開設診所的李松江表示,父親在八十八歲那年性格大變,動不動就發脾氣,身為醫生的警覺告訴他,「父親可能罹患失智症」,果然檢查後證實是初期失智症,幸好發現得早,控制得宜,很多失智症患者及家屬沒有病識感,常常拖到可能走失了,才知道罹患失智症,因此他極力促成在雲嘉南各舉辦一場早期失智篩檢活動,日前嘉義篩檢活動吸引一千多人篩檢,最後有15人可能有潛在失智風險,已轉介醫院做詳細檢查。


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學會成長,是每個人到了一定的年紀,都要有的基本觀念。小時候我們可以依靠父母,受傷時,父母成為了我們的港灣。長大了,父母當然也隨之老去,但父母不可能做你一輩子的依靠,總有一瞬間,會覺得自己突然長大、對待事情的看法與態度也越來越成熟了,但一般來說,30歲是一個年紀的分水嶺。從毛躁的的個性,到至今30歲的你,看待事情的態度、想法,並非用極端、毛躁去詮釋自己的看法了,也漸漸地學習聽見別人的需要、善待自己,讓自己更成為名副其實的「成熟咖」。但以下三件事情,若你至今還無法忍受,說明了你根本還沒長大!對於父母的關懷,沒有忍耐心大家應該都有經歷過,每天從起床要上學的那一刻,只要父母的吶喊,就會讓自己的心情不愉悅,回到家後,就是嘮叨不停的叮囑,吃飯、洗澡、看書,永遠周旋在這種「重複」話語之中,我們給的反應都是愛理不理,強烈一點就是整天抵抗地沒完沒了。等到30歲後,遠離父母,出外工作,成熟的內心,開始會回想到過去的自己,原來自己的幼稚,跟父母的關愛,關係建立的並非太好,而心裡也會逐漸的開始,想要有家庭的感覺。直到有了家庭觀念,才真正能體會,做父母的其實真的只是想要孩子能夠更好,也許每個父母用的方式不同,但愛你的心「方向一致」。忍受不了父母跟不上時代腳步科技發展逐漸進步,父母未必能跟著我起思維發展,當他們提出了請教,也請拿出自己的耐心,細心呵護他們學習的用心。不少網友都會抱怨,父母學會了新的通訊軟體,每天都會發一些長輩貼圖,如:平安喜樂、一日之計在於晨、宗教系列等等各種轉圖。在這些朋友眼裡,可能覺得自己父母,非常的無趣與煩,其實他們只是在發一個認同感,覺得自己也能跟著世代的變遷,拜託成熟的人們,也請耐心回應,畢竟我們也會有老的一天。對於父母的穿著打扮,無法忍受當父母年紀也一天天的變老,隨著時間,許多的狀況、問題也會出現。人總說30而立、40而不惑。所以到了30歲的自己,更應該多一點對父母的重視。有些人,總會嫌棄自己父母的打扮穿著,或許父母的穿著會比較簡約些,不會像現在的我們,注重與人相處之間的禮儀、禮貌。但你知道嗎?打扮簡約,更是適合他們這樣的年紀,因為人到了一定的年紀,內心富裕比外在更重要,所以不要苛刻父母親的裝扮,只要帶著30歲的成熟,讓父母過得開心,就是我們30歲之後該做的事。更多udn報導有片/女星睡衣誘惑超犯規!大方露深溝惹網友暴動她怨買新房被父扯風水挑毛病 網友讚:老公脾氣好男童在醫院喝瓶奶、睡一覺 父母竟收到56萬元帳單颱風帶超美紀念品 富士山現「橘光環繞莢狀雲」更多生活相關新聞雨刷猛刷 對流旺盛 宜蘭大豪雨特報巷道速限30公里 一次搞懂10月新制穿義肢下樓等還給小費 暖翻外送員茶袋含塑膠微粒 醫師:防水層恐致癌台灣20年前和現在 網嘆這點差最大今日最夯新聞流量前3名披橘袍參選?郭:人生劇本無規畫沈富雄:僅一種組合能助韓逆轉每天開門就虧逾一億 大砍1200人______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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從飛上天空到進入太空,從登陸月球到展望移居火星,不斷嘗試突破極限和尋找「新家園」的人類,似乎就像電影《星際爭霸戰》(Star Trek)著名台詞般,將宇宙視為最後的疆界(Space, the final frontier.)。除了由國家資助扶持的各國航太中心,還有如特斯拉(Tesla)創辦人馬斯克(Elon Musk)這樣瘋狂的富豪,不斷地投注資金和心力研發,才讓人類上太空的夢想一步一步更加接近。新型載人太空船「星艦1號」 《太空新聞網》(Space.com)報導,被稱為瘋狂富豪、投注大量資金與心力在創新領域的馬斯克,近日又接連在自己的推特上,揭密自家SPACE X最新型太空船「星艦1號」(Starship Mk1),引起廣大粉絲與媒體熱議。他也在28日晚間前往美國德州,親自公開在新太空船前向大眾介紹,這艘能搭載乘客來往地球至月球、火星旅程的「新玩具」。星艦一號是SPACE X太空計畫中,能重複使用的太空船原型,也是馬斯克太空私人旅行夢想的一大試驗。馬斯克(上)親自前往德州基地,向大眾介紹SPACE X新型載人太空船「星艦1號」。(湯森路透)私人太空旅行的夢想 在獵鷹1號運載火箭(Falcon 1)首次發射升空成功11週年,馬斯克向大眾介紹新款太空船,最多可搭載100名乘客,前往月球、火星或其他星球旅行,並可讓乘客們平安返回地球。未來第一位搭乘「星艦一號」前往月球旅行的人,正是剛剛獲得日本雅虎以1154億台幣收購、服裝公司ZOZO社長前澤友作(Yusaku Maezawa),預計2023年前後升空。面對這艘全長118公尺、未來將搭載獵鷹9號(Falcon 9)或獵鷹重型運載火箭(Falcon Heavy rockets)前往太空的「星艦1號」,馬斯克27日在推特上表示,「星艦能讓我們在不同星球之間居住,並在宇宙創造更多樣的生命。」從2002年創立SPACE X開始,這一樣都是馬斯克心中遠程的終極目標。計畫延宕遭NASA抨擊 不過,雖然造型非常耀眼、概念也相當吸引目光,可馬斯克和旗下企業最大「缺點」卻始終未能解決,拖延過久經常讓他倍受外界抨擊。全長118公尺的載人太空船「星艦1號」,目前位於德州博卡奇卡的基地內。(湯森路透)事實上,SPACE X的最大合作夥伴之一、正是美國航太總署(NASA),對於馬斯克似乎也有些怨言,批評他的龍飛船2號(Crew Dragon)遲遲未能完成測試。署長布萊登斯坦(Jim Bridenstine)透過推特表示,他希望SPACE X能盡快宣布好消息,畢竟該計畫已延宕一年多,「NASA期望他們能在專注納稅人投資上也有同樣的熱誠,是時候繳交成果了!」當地政府也多有抱怨 除了得面對政府催促的壓力,測試基地所在的德州博卡奇卡市(Boca Chica),官方似乎也對馬斯克有意見。市長曼德茲(Trey Mendez)指出,「雖然SPACE X已來到小鎮5年,也曾在試射期間帶來少部份觀光客,但那樣規模的旅客數量,並不足以影響或改變本地經濟。我們希望馬斯克和SPACE X能拿出更大誠意,讓此地的工業與經濟發展有更多機會!」更多上報內容:【歷年最高】日本2020國防概算破5.3兆日圓 含升級出雲號、增購F-35戰機與成立太空部隊【星際大戰】美軍太空司令部29日成立 彭斯:在太空捍衛美國價值美民主黨2020總統初選》獲馬斯克公開支持 台裔參選人楊安澤是何許人?


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跌倒是造成老人事故傷害死亡的常見原因之一,尤其年長者的身體功能下降、生病或使用藥物而更容易出現跌倒的狀況,值得多加留意!維力骨科診所院長高逢駿醫師表示,若長者自身跌倒時,應保持冷靜、高聲呼救,若傷勢嚴重且無人協助時,應盡量維持身體穩定並撥打119求救。  年長者因身體機能下降,更應慎防跌倒!根據國民健康署資料指出,10個跌倒的人中,有3個會受傷,其中1人甚至會住院,一旦住院將需花費9至13萬元的開支;而且,長輩一旦跌倒,對於自身的身體機能恐將大受影響! 然而,若長者真不慎跌倒時,該如何反應與處置呢?高逢駿醫師表示,跌倒時最重要是要保持冷靜、求救、並靜待救援;若在傷況不明的情況下,任意起身、走動,將可能造成更嚴重的傷害!建議長者跌倒時應留意以下幾個重點: 1. 跌倒時保持冷靜,初步檢查自己是否有明顯受傷、疼痛、出血或異狀;在傷況不明的情況下千萬不要起身或亂動,應高聲呼救請求他人協助。 2. 若發現身上有劇烈疼痛、血腫等明顯傷況時,可能代表有骨折的風險,建議更應維持原狀、靜候救援,不要勉強自己起身或移動位置。 3. 若附近無人可提供協助時,應儘速撥打119求救。若身邊沒有電話或手機而必須移動位置時,建議傷者應在地上滑行移動,不要直接站起來,以免造成更嚴重的傷害。 高逢駿醫師提醒,年長者應注意「保命防跌」,日常行走應小心留意腳步,必要時佐以使用拐杖、輪椅等輔具,多一份小心,就有助於減少意外發生的機會。 跌倒相關問題,建議諮詢「骨科、家醫科、復健科」 圖文創作:健談專家諮詢:維力骨科診所院長 高逢駿醫師


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】拉丁美洲在世界高壇的版圖向來由阿根廷擔任領頭羊,像Angel Cabrera(安哲爾•卡布瑞拉)兩度奪得四大賽,而Andres Romero(安德瑞斯•羅梅洛)、Fabian Gomez(法比安•葛梅茲)和Emiliano Grillo(艾米連諾•葛利優)亦先後登上美巡賽冠軍行列,不過其他各國並沒有保持沉默。Camilo Villegas(卡米羅•維耶加斯)在2008年的聯邦快遞盃季後賽升起哥倫比亞的國旗,一口氣連贏BMW Championship(寶馬錦標賽)和Tour Championship(巡迴錦標賽),可惜當時如日中天的Vijay Singh(維傑•辛)提前稱王,但也因此迫使美巡賽當局更改後來大家熟悉的積分重制規則。維耶加斯至今四度稱霸美巡賽,比卡布瑞拉還多了一勝。不讓阿根廷和哥倫比亞專美於前,委內瑞拉選手Jhonattan Vegas(強納坦•維加斯)在2011年的Bob Hope Classic(鮑勃霍伯菁英賽)突破生涯首勝,另外在2016和17年兩度奪得RBC Canadian Open(加拿大公開賽),和卡布瑞拉同樣擁有三勝的實力。沉寂了兩個球季,拉美軍團在今年的秋季賽大發神威,先是Joaquin Niemann(華金•尼曼)以六桿橫掃開幕戰的A Military Tribute at The Greenbrier(綠薔薇菁英賽),智利首度旗插美巡賽,七天後輪到維耶加斯的接班人Sebastian Munoz(沙巴斯提恩•慕尼歐茲)出頭天,笑擁Sanderson Farms Championship(山德森錦標賽)。相較於尼曼的輕鬆獲勝,慕尼歐茲則經過一番苦戰,所幸收尾洞推進追平的十五呎博蒂,接著在延長賽氣走上季獲選為年度最佳新人的韓國新生代好手任成宰(Sungjae Im),成為自維耶加斯後,另一位贏得美巡賽的哥倫比亞人。慕尼歐茲週日下午連推兩記重要的推桿,和「智利小子」尼曼聯手寫下拉美選手開季二連勝的壯舉,兩人明年四月均能夠以單站冠軍之姿,獲邀參加奧古斯塔的名人賽。「華金上週所拿下的冠軍,彷彿讓我找到最後一塊拼圖,我更加確定我們有能力在這裡一爭高下。」慕尼歐茲奪冠後說道:「我們是屬於這裡的,我們是美巡賽會員,我們是要來贏球的。」眾所周知,拉美運動員的美國夢一直以MLB(棒球)為主,後來多了NBA(籃球)選項。相較之下,高爾夫並沒有受到那麼多的矚目,即使卡布瑞拉先後贏得美國公開賽和名人賽冠軍,不過隨著美巡賽在2012年收編拉美丁美洲巡迴賽,納入其三級體系,獎金榜前五名可直取光巡賽資格。慕尼歐茲就是這座農場培育出來的選手,2015年自University of North Texas(北德州大學)畢業後轉職業,剛開始從拉巡賽旗下的發展賽出發,隨即展現才華洋溢的一面,靠著兩座冠軍,取得拉巡賽的一席之地。2016年初,正當慕尼歐茲準備在拉巡賽大顯身手時,沒想到持外卡參加在家裡所舉辦Club Colombia Championship(哥倫比亞錦標賽),反而以一座冠軍打開光巡賽大門,接下來再也不用留在拉巡賽了。就這樣,慕尼歐茲職業生涯的第一個完整球季就是在光巡賽渡過,而且還非常順利地以例行賽獎金榜二十二名畢業,不過升上大聯盟後表現並不出色,年終積分榜名列一百五十三,加上總決戰系列賽沒打好,去年被打回光巡賽磨練。降階其實並非壞事,那表示你沒有能力在美巡賽立足。回到光巡賽的慕尼歐茲,繳出更佳的第七名,也讓他更有信心重返美巡賽,雖然最後以倒數第二名低空晉級季後賽,只打了首部曲的The Northern Trust(北信菁英賽),但至少升格為種子選手,意味著他本季可以優先安排更多的行程。慕尼歐茲明顯脫胎換骨了,開季打出並列第七和冠軍的佳績,一舉登上聯邦快遞盃積分王,除了確保截至2022年的美巡賽工作權之外,明年還可以參加Sentry Tournament of Champions(美巡冠軍賽),以及名人賽、PGA錦標賽和Players Championship(球員錦標賽)。事實上,慕尼歐茲在十五歲時一度萌生放棄高爾夫的念頭,不過前往美國大學讀書成為他的動能,後來獲得北德州大學的獎學金。慕尼歐茲知道自己在高爾夫方面還算有天分,但並沒有花太多時間苦練,反正未來還能從事家族的橡膠樹事業,壓根沒想到有一天會成為美巡賽選手。然而,就在美國大學期間,慕尼歐茲遇上了墨西哥籍的學長Carlos Ortiz(卡洛斯•歐提茲),特別是後來看到他在2014年以三座光巡冠軍直升美巡賽的成就,從此翻轉了他對高爾夫的信心。「我知道他打得很好,但我跟他差不了多少。」來自波哥大的慕尼歐茲說道:「所以某種程度來說,這讓我相信自己也能和他一樣好,我同樣可以打出好成績。」「人生真的很詭異,從來沒想到這會是我選擇的道路,如今卻站在這裡了。」


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(中央社記者潘姿羽台北29日電)新南向國家經濟發展快速,商機蓬勃,吸引金融機構前往投資,不過立法院預算中心評估報告指出,近5年本國銀行於東協十國的曝險金額翻倍,且逾放比偏高,業者應審慎評估投資風險,並加強經營風險管控。據金管會資料,截至108年6月底止,本國銀行於東協十國已有199個分支機構,設立家數以越南居冠,柬埔寨次之;而本國銀行於東協十國曝險金額,已經從103年底的新台幣5246億元,增長為108年6月底的1兆654億元,成長幅度一倍多,顯見投資風險增加。值得注意的是,108年6月底,整體本國銀行東協十國分(子)行逾期放款比率為0.68%,和同期整體本國銀行全行平均數0.23%相比,高出0.45個百分點,和同期本國銀行中國大陸分(子)行逾期放款比率0.53%相比,也高出0.15個百分點,經營風險相對偏高。報告更提到,其中部分銀行東協十國分(子)行逾期放款比率高達13.92%,凸顯授信品質容有強化必要。立法院預算中心評估報告指出,東協十國經濟雖發展快速,成長幅度高,不過利潤通常伴隨著風險,政治情勢不穩定、貪腐風險、政治干預與法律監管風險、匯率波動大、缺(罷)工、欠缺基礎設施、行政效率及透明度欠佳等,都是業者應留意的不確定性。此外,報告也提到,多數新興亞洲國家信用資料不完備,財務資訊品質欠佳,且如菲律賓與緬甸等國家,國民所得仍相對低,民眾有消費能力但還款意願低,金融人才欠缺,金融規範及制度待積極補強,這些問題也不能忽略,建議金融業除獲利考量,也得審慎評估投資風險,並加強經營風險管控。(編輯:鄭雪文)1080929


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工商時報【孫彬訓╱台北報導】大陸十一黃金周即將啟動,投信法人統計,近十年在十一長假後滬深兩市平均表現皆不俗,以上海綜合指數來看,假期過後之後5日平均漲幅為2.48%、後10日為2.68%、後20日達5.3%,且正報酬機會都有7∼8成,深圳綜合指數在節後之後5日平均漲幅為2.51%、後10日為2.29%、後20日為5.62%,勝率有7成以上。投信法人表示,第四季向來為大陸傳統消費旺季,十一長假後緊接而來為雙11光棍節,接著又逢農曆春節,在旺季效應加持之下,可望帶動類股表現及市場投資氛圍。 群益華夏盛世基金經理人謝天翎表示,大陸貨幣政策維持中性寬鬆,11月預計還將迎來一輪MSCI擴容生效,資金面上亦有撐,可望支持股市表現,惟操作上仍須留意中美貿易談判進展,因此投資布局上建議採均衡布局策略,包括消費、醫療、5G、雲端計算等類股可持續關注。第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示,往年秋節過後,為大陸「金九銀十」的消費旺季,加上歐美聖誕長假到隔年華人農曆春節的買氣,帶動企業鋪貨與銷貨動能轉強,為股市提供推升動能。今年雖然面臨中美貿易衝突,但從近期兩國互釋善意,以及雙方將在10月展開新一回合的貿易談判觀察,氣氛正轉趨和緩,有利秋節後陸股表現。安本標準兩岸價值基金經理人彭炫通表示,在MSCI擴大A股比重前提不變,未來穩定的長線資金還是會持續湧入大陸,有助於提升公司治理,產業前景正向發展、營運穩健且資本結構良好的公司將逐漸脫穎而出,大陸市場中長期仍充滿投資機會。宏利環球巨龍增長基金經理人謝企剛認為,大陸更加以消費者為基礎的增值經濟轉型中,存在許多有吸引力的機會,看好的領域包括私營教育、物業管理、上游技術、工業應用、醫療保健及環保等產業。台新中証消費服務領先指數基金經理人葉宇真表示,大陸往後1.5∼2年是企業業績回升期,預計大陸GDP增速穩定6%左右,A股利潤增速有望回升至10∼15%,ROE至12%以上,成為陸股牛市爆發期強而有力的支撐。日盛中國戰略A股基金經理人黃上修表示,中秋節後,大陸降準生效、國際指數加碼A股即將落地、全球流動性寬鬆等多重利多因素同步發酵。


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台北市 / 李蘇竣 綜合報導國防部證實,一架美國空軍MC-130運輸機,昨(26)日中午由北往南沿台海中線飛行,國軍全程監控。這也是繼8月29日以後,美軍第二度派出軍機飛行台海,也讓外界揣測是否別有涵義。繼8月29日後 美國空軍運輸機二度繞台八月底,美國務院批准了對台軍售66架F-16V戰機,中國對此提出嚴正抗議,表示美方傷害了中國的國家安全及主權,要求美方撤回計畫,禁止對台軍售。中國也在8月27日到29日,於浙江寧波外海舉行軍演,示威意味濃厚。沒想到美軍一架MC-130J特戰運輸機在29日沿台海中線飛行,由北往南飛往巴士海峽後往東飛回沖繩基地,幾乎逆時針繞台一周。國防部最新消息指出,9月26日中午,美軍一架MC-130J特戰運輸機再度繞飛台海,一樣由北往南沿台海中線飛行,至巴士海峽後往東飛,最終返回琉球群島的嘉手納空軍基地。國防部表示,對於美軍機的動態國軍全程掌握,嚴密監控,期間並無異常狀況。國防部強調,對於台海周邊各國飛機、船艦的活動均有掌握,可以隨時作出應對,籲請國人可以放心。美軍兩個月下來接連在月底派出軍機繞飛台海,也讓外界揣測未來是否會像軍艦固定繞行一樣成為慣例。原始連結更多華視新聞報導 金門反登陸操演 火砲精準射擊超震撼 目標國機國造 空軍"勇鷹"搶先亮相


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【早安健康/杜淑貞(養生專家)】上中醫課時,老師最愛叫我們做個小實驗,與每一個同學握手,你會感到不同人手的溫度相差可以很大;假如你觸摸一百個人的手掌,會感覺到一百種不同的溫度,因為每個人身體狀況各有不同,而手和腳的溫度最可以看出血氣狀況。 手和腳離心臟最遠,如果有血虛情況,血流量減少、血行速度減慢,血液不能流通暢順,手和腳就會首先變得冰冷。特別在冬天,很多女性、老人家甚至少數男性都會手腳冰凍,穿多厚的衣服還是覺得寒冷。其實衣服大多只起保暖、隔絕冷風的作用,如果身體自身不能產生熱能,穿再多也只是徒勞。 驅寒名方:當歸生薑羊肉湯 常年手腳冰冷,中醫稱為陽虛,平日宜多吃溫補的食物,為身體加點暖。生薑、桂圓、黑芝麻、糯米飯都屬於溫熱食材,可以幫身體補充熱量。冬天什麼湯水最保暖?首選一定是當歸生薑羊肉湯。 早在漢代,被譽為醫聖的張仲景就在《金匱要略》記載,當歸生薑羊肉湯有溫中補血、祛寒止痛功效,更被奉為驅寒第一名方。這個湯雖然只有三種材料,分別是養血活血的當歸、溫中散寒的生 薑、溫中補虛的羊肉,但三者搭配起來就是冬天補身之最。 飲後入睡,肯定會感覺到手腳變得溫暖,容易睡得好。這種湯水男性、女性都可以飲,特別是平日怕凍、身體虛寒的朋友最合適。相對地,如果平時怕熱、手足心熱就不適宜飲用。遇上感冒、發燒、喉嚨痛的時候,都不建議飲用。 當歸生薑羊肉湯 - 材料 - 當歸20克 生薑30克 羊肉半斤 - 作法 - 講到補身,一定要提到台灣人最愛的四物湯,但哪幾種體質適合?到底有哪些功效?下一頁完整解惑 婦科第一方:四物湯 講到補身,一定要提到台灣人最愛的四物湯。去到台灣的夜市,遠遠就可以聞到濃濃的藥材湯味道。這些賣排骨湯的攤販主人,將藥材與排骨燉上數小時,既有肉的濃香亦有藥材的甘甜,飲完一碗之後,身體馬上感到溫熱。 四物湯被醫家稱為「婦科第一方」,意思是很多婦科病都可飲四物湯 來調理。四物湯是由當歸、白芍、地黃、川芎等四味中藥所組成,最大的作用是補血。 手腳冰凍、易頭暈或經痛的女孩子,可在經期結束後一星期,飲兩至三劑四物湯或四物糖水,以改善血液循環,調養血氣,對種種經期不舒服的症狀也有幫助。四物湯還可以使皮膚潤澤光滑、防老化。它兼顧了補血、調經、養顏這女性三大事,當之無愧是「婦科第一方」。不要以為只有女性才適合喝四物湯, 男士們也可將之作為消除疲勞、改善臉色的冬天補品。 體質偏熱,防火上加油 現在都市人生活繁忙,所以不少大藥廠已將四物湯變成沖劑、瓶裝飲料甚至雞精,但要留意,容易口乾及喉嚨痛、工作壓力大、經常煩躁、難入睡或睡眠不穩的人不適宜。 因為這些人體質偏熱,再喝四物湯猶如火上加油,容易引致感冒。四物湯對身體很好,但要根據各自不同的身體狀況,以調整各種藥材的分量才能達到最佳藥效,所以記得要諮詢中醫師意見,方可開始服用。 本文摘自《養出好血氣,做享瘦美人》/杜淑貞(養生專家)/時報出版 … 延伸閱讀:


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工商時報【李書良╱綜合報導】美股驚傳為避免資金流向中國,白宮方面準備從金融面下手,考慮限制美國政府退休基金投資中國市場,並要求在美上市的中資企業退場。此一消息讓美股指數由紅翻黑,更重擊阿里巴巴、京東等中概股。由於中美10月10日將在華府舉行高層經貿談判,此一消息流出引起市場高度關注。綜合外媒報導,27日深夜美股盤中不平靜,市場傳出,白宮官員正就限制美國投資組合基金流入中國的辦法,進行討論,包括將中概股自美國證券交易所除牌下市,以及限制美國政府退休基金投資中國。但具體機制尚未制定。報導稱,任何計畫均需美國總統川普批准,川普已同意展開討論,探討如何限制美國股票指數納入中資股的比重。此一消息傳出後,原本上漲百餘點的美股轉為急跌,道瓊指數收盤報26,820.25點,跌0.26%;那斯達克指數收報7,939.63點,跌1.13%。美股中的中概族群更淪為重災區,阿里巴巴收盤重挫5.15%、京東暴跌5.95%、百度跌3.67%,拚多多跌4.20%。對貿易戰敏感的個股同樣受挫,微軟收跌1.30%,為當日表現最差的道指成份股;此外,蘋果下跌0.49%,高通收跌0.93%,波音跌1.04%。新浪財經28日報導,那斯達克稍後對此傳言回應說:「那斯達克市場的一大關鍵核心,在於對所有符合上市要求的企業提供非歧視和公平的准入,這使得我們能夠創造出一個有活力的市場,並為美國投資人提供多元化的投資機會。」近年中國企業赴美上市蔚為風潮,2018年中美貿易戰開打,中企赴美IPO家數仍高達42家,融資額達98.6億美元。據美國政府部門統計,截至今年2月底,在美上市的中企累計156家,總市值達1.2兆美元,九成以上為民營企業。2018年貿易戰開打以來,市場不斷有中資企業自美股退市的傳聞,今年5月24日,在紐約、香港上市的中芯國際,主動從美股退市。而一些中概股退出美股後的估值也明顯提升,以完美世界為例,自美股退市前本益比僅為14倍,回歸A股上市後,最新本益比已達35倍。分析人士指出,如果美方落實這些政策,與指數相關的以數十億美元計的投資市場,將大受影響,也會削弱中國近年推動走向國際市場的努力。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】澳洲名將Adam Scott(亞當•史考特)上季一勝未得,主要原因是每每在比賽中啟動太慢,以致於錯失爭冠先機,不過靠著兩場比賽名列第二,世界排名從年初的四十一上升至目前的十五位。休息了一個多月後,這位十三座美巡賽冠軍得主改變風格,本週在加州Napa(納帕)的Silverado Country Club(席佛拉多高爾夫俱樂部)開局就發動攻勢,全場抓下六記博蒂和一記老鷹,另吞一個柏忌,以低於標準桿七桿的六十五桿和美國選手Andrew Landry(安德魯•朗德瑞)並列領先Safeway Open(喜互惠公開賽)。現年三十九歲的史考特,上一勝仍是2016年三月的WGC-Cadillac Championship(世界錦標賽),接下來陷入低潮,去年八月世界排名一度跌至七十六位,不過PGA錦標賽名列第三後漸入佳境,季後賽更連續三站打進前九,最後在聯邦快遞盃名列第六。 「這是非常好的開始,」史考特說道:「老實說,我真的很想一路領先至週日,然後看看會發什麼事。之前老是落後四、五桿,每次都落後那麼多,那還有什麼好要求的。」朗德瑞則在開季連吞兩場淘汰,不過巡迴賽每週都是全新的開始,週四從第十洞出發,前半場抓下五記博蒂,回到前九洞再進帳兩桿,終場也是六十五桿,這位去年的Valero Texas Open(德州公開賽)冠軍說道:「雖然擊球狀況並非最佳,但推桿手感夠好,得以打出這麼好的成績。」義大利名將Francesco Molinari(法蘭契斯柯•墨利納瑞)和Matthew NeSmith(馬修•奈史密斯)雙雙六十六桿,而Cameron Champ(卡麥隆•錢普)、Adam Long(亞當•隆恩)和Chris Baker(柯瑞斯•貝克),一桿之差緊追在後。值得一提的是前NFL明星四分衛Tony Romo(湯尼•羅莫),之前三度獲邀參加美巡賽的累計成績為高於標準桿三十八桿,不過本週總算對得起大會的外卡,以業餘身份繳出一張五博蒂和三柏忌的七十桿暫居並列二十八。現年三十九歲的羅莫,目前擔任CBS的美式足球轉播分析師,不過如果明天晉級,週末就不用回電台工作。羅莫首回合打敗不少美巡賽球星,其中我國選手潘政琮,以及Justin Thomas(賈斯汀•湯瑪斯)、Jim Furyk(吉姆•佛瑞克)和前來衛冕的Kevin Tway(凱文•崔伊)等人都在七十一桿的並列五十一族群。至於加州地主球星「左手怪傑」Phil Mickelson(菲爾•米克森)出師不利,只打出七十五桿,並列一百二十六。


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工商時報【駐日特派員黃菁菁】近年到日本旅遊的國際客劇增,東京奧運會又將於2020年舉辦,使東京成為飯店業兵家必爭之地,都內的新飯店、商務旅館如雨後春筍般拔地而起,而且許多都打破既定概念。■Muji opens its first Japanese hotel and global flagship store in Ginza.日本Mercury公關公司調查統計東京都23區的飯店等住宿設施的供需動向,2017年都內有101家飯店,2018年度增加到147家;增加最多的是知名觀光景點淺草、上野所在的台東區,共多了22家,但該區新飯店大多建在小坪數的土地上,飯店規模也不大。日本大型建設公司野村不動產集團首度跨足飯店業,2018年11月在上野開了NOHGA HOTEL UENO(上野諾加飯店),除離上野公園、國立西洋美術館很近,還希望能讓外國旅客體驗更深層的下町(庶民生活區)文化,並帶動地方上的江戶時代傳統工藝並培育文創新秀。日本H.I.S.旅遊控股集團則於2019年9月在淺草推出利用光投影技術,讓恐龍、忍者和動漫人物站在櫃台接待住宿客的「奇怪的飯店(Henn na Hotel)淺草田原町」。近年台東區為了吸引更多外國旅客,卯足全力宣傳,也促使更多飯店業者來此興建新飯店。港區新增飯店面積最大以總面積來看,2017年至2018年新增飯店面積最大的地區是港區,尤其是2018年東京瓦斯、三井不動產、三菱地所三家公司在田町車站東口推動的都更計畫「msb Tamachi(結緣田町)」,其中的「pullman東京田町」飯店,總面積達148,607平方公尺,由法國大型跨國飯店連鎖集團雅高酒店(AccorHotels)負責營運。東京的高級地段「銀座」在LV等名牌旗艦店大舉進駐後,近幾年更吸引國內外高級飯店品牌來插旗。其中最受矚目的,是由「無印良品」投資的MUJI HOTEL GINZA(無印飯店銀座)於2019年4月在銀座三丁目開幕,這是無印良品在日本的首家飯店。無印良品利用品牌優勢,地下一∼六樓是全球最大規模的無印良品旗艦店,七∼十樓是79間客房,每晚住宿費約14,900至55,900日圓(約台幣4,345至16,300元)。客房的家具、生活用品都可在樓下的商店購買,可說是一舉兩得。位於銀座六丁目的東京銀座凱悅尚萃酒店(HYATT CENTRIC銀座東京)於2018年1月開幕,是凱悅體系的新品牌酒店,共有164間客房,每晚住宿費約4萬日圓 (約台幣11,664元),目標客層是30至40多歲的旅客。三井不動產在銀座已有「三井花園飯店銀座普米爾」(Mitsui Garden Hotel Ginza Premier)、「千禧三井花園飯店東京」(Millennium Mitsui Garden Hotel Tokyo)、及新品牌「銀座賽萊斯廷酒店」(HOTEL THE CELESTINE GINZA)三家酒店,2019年9月26日又開了以歌舞伎為設計概念,強調西式中帶有和風的「三井花園飯店銀座五丁目」。由日本東武鐵道和萬豪國際跨國酒店集團投資的「萬豪AC酒店」(AC Hotel by Marriott )預定2020年在銀座六丁目開幕,這是萬豪旗下以年輕族群為主客層的商務休閒旅館「AC酒店」首次進軍亞洲市場。位於銀座二丁目的東京edition銀座飯店預定2020年開幕,是由大型不動產公司森信託公司投資的高級飯店,強調設計感,委由東京奧運主場館、新國立競技場的設計者隈研吾操刀,每晚住宿費估在8萬∼10萬日圓左右。銀座客房數明年成長五成飯店業者預測,2020年銀座地區的飯店客房數將達到約6,000間,較2016年底的約39,00間,增加約五成。不僅是日本飯店業者,連外國業者都來分一杯羹,顯見銀座的品牌魅力十足。過去人們去銀座主要是為了逛街、吃飯,很少會住在該區飯店。現在飯店業者想改變消費者思維,提案讓遊客住在銀座,慢慢享受銀座生活的樂趣,期待提高下榻銀座的觀光客人數,並擴大周邊商店的商業利益。據日本飯店業者的估算,飯店進駐銀座商圈後,每年將為銀座創造487億日圓(約台幣142億元)的經濟效益。


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在高雄橋頭舉行的2019永達盃高雄國際輪椅網球公開賽,再度由「王老師」王凌華擔任裁判長。在台灣,擔任輪網賽事裁判長次數最多的,非王凌華莫屬,「到底當過幾次?我也數不清了。」服務網壇超過35年的王老師笑說。▲永達盃裁判長「王老師」王凌華。(圖/輪轉活動整合行銷工作坊提供)「教師節快樂!」從昨天(27日)開始,王凌華就開始收到來自各方的賀節祝福。現年61歲的王老師,三年前自北市敦化國中教職退休,「覺得兼顧學校和網球太累,決定選擇網球。」金門當兵退役後,他先在俱樂部教網球,之後同時考上教練及裁判證,後來進網協服務,目前擔任全國網協副秘書長。「我曾經是台灣最年輕的國際白牌裁判。不過,那時我也已經30幾歲了!」王凌華說。國內大小網球賽事,屢屢由他擔任裁判長,「真的是全省跑透透!」「眼力要跟得上球,自己有打球最好!」王凌華說,擔任裁判有其基本條件,而要持續當裁判,「興趣最重要!」對他來說,多年來都很享受和不同選手接觸、互動的過程。而對許多選手來說,在比賽現場看到「王老師」,就備感熟悉親切。▲王凌華老師與其兒子的合照(圖/海碩整合行銷提供)網球裁判江長晏說,今年四月三太子盃期間,網球協會為了感謝王老師的多年付出,秘密邀請王凌華的兒子到球場上、親手獻給父親一件印有「Chinese Taipei」的國家代表隊外套。王凌華當場紅了眼眶,現場大會工作人員也深受感動,哭成一片。「我認為輪椅網球是所有身心障礙運動中,最困難的!」王凌華分析,輪椅網球在室外進行,選手必須經歷風吹日曬;加上場地大,「輪網選手要追球、擊球、還要準備下一顆球,特別難上手,但也特別有成就感。」多年來,他也看過不少選手後來就轉練其他項目。「第一次當輪椅網球賽的裁判長時,超級無力感的。」王凌華回憶,當時電腦、印表機設備都沒有,還向大會日本籍的女監督借電腦,「結果鍵盤都是日文。」加上輪網賽分組,包括公開男女組、二級(Second)、Quad組(三肢以上障礙)單雙打,還有安慰賽等等,較為複雜,「以前光排賽程就要瘋掉、做到要哭。」王凌華說。▲永達盃裁判長群。(圖/輪轉活動整合行銷工作坊提供)王凌華是在就讀新興國中期間初接觸網球,「但那時真的是貴族運動,怎麼打得起?」當時在學校他是風雲人物,不但在管樂隊當指揮、在童軍團當隊長,還是足球、排球、手球、田徑和游泳隊的校隊。「不過我功課不好,媽媽拜託笑笑讓我讀兩次一年級。」國中三年級時,轉學到大直國中,體格不錯的王凌華被找去練田徑,那時的國男三項(100公尺、跳高與鉛球),王凌華還曾是台北市的紀錄保持人。永達盃副執行長王雅民說,「(王凌華)王老師是網球界的神燈,可以解決各式疑難雜症!有王老師真好,老師教師節快樂!」


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旺報【資料來源:北京日報(袁璐)】近日,「鋼鐵鳳凰」展翅騰飛,北京大興國際機場正式投入運營,至此,大興機場、首都機場兩座大型國際航空樞紐南北遙相呼應,北京「飛」入雙樞紐時代。高空俯瞰,北京大興國際機場航站樓從中心放射出五條指廊,宛若展翅的鳳凰;走進機場,卻是恢弘之下,一個個貼心服務的小細節,一處處讓人嘆服的「大智慧」。對於旅客來說,「無感通關」將是新機場最大的特色之一。據瞭解,作為目前大陸自動化、智慧化程度最高的空港海關,絕大多數旅客可以享受到「免排隊、免搬箱、免過機、零等待」的通關便利。旅客入境不再搬箱子在大興國際機場,除少數重點旅客及行李需進入重點查驗區接受海關查驗外,其他旅客都可以不用再搬箱子、排隊過機了。托運行李先期機檢全覆蓋,旅客入境可體驗「無感通關」,是大興國際機場海關的最大亮點之一。「我們全部採用一流的監管設備與技術,最大限度地提高通關速度、降低通關成本,提升進出境旅客和企業的獲得感。」北京海關副關長高瑞峰表示。海關和安檢部門共用查驗現場,將行李物品海關監管嵌入安檢過程,使海關檢查與機場安檢的兩道「關卡」合二為一。「旅客在出境時只需提交一次行李,只接受一次檢查,查驗等待時間可縮短50%。當需要開箱檢查時,海關與安檢則分別使用獨立的查驗間,對旅客的隱私保護更加完備。」他說。高速CT兩秒識圖像旅客時間的壓縮不僅僅在入境這一關,還可以體會到檢查行李時間的壓縮。作為大陸首個在行李檢查區全面配備新型高速CT檢查設備的海關,新機器比原來普通設備的速度提高了近一倍,「可使旅客等待時間壓縮一半」。大興國際機場海關旅檢相關負責人王俊僑介紹,同樣的高速CT查驗機也裝配在貨運區,並配有智慧審圖系統,只需要兩秒鐘就能準確識別圖像。此外,智慧檢疫查驗台也有高科技武裝。在旅客通關的3到4秒中,設備可以一次性完成對旅客的紅外體溫監測、放射性物質定位檢測和人員資訊採集。「如果沒有發生報警,旅客無需在中途停留,這樣最大限度保證了旅客的通關速度,並改善通關體驗。」王俊僑說。報關提貨不用兩頭跑作為即將投入使用的新機場,還將「營造國際一流口岸營商環境」。這裡的貨運報關大廳與貨物查驗中心現場直線距離不足200米。這也就意味著,提貨、交貨車輛以每小時20公里的速度進入主卡後,不到兩分鐘就能夠到達國際貨站平台完成提貨、交貨。工作人員介紹,大興國際機場貨運區還取消了傳統的二次分撥模式,完全實現了「扁平化管理」,區內3家國際貨站承接全部進出口貨物。同時,海關通關作業系統也和原檢驗檢疫通關主幹系統合二為一。北京大興國際機場海關副關長張紅梅說,通過全面推行進出口提前申報模式,將海關監管環節前推後移,企業報關和貨物運輸得以同時進行,實現海關對物流的最小化干預甚至不干預,「這減少了貨物在口岸滯留時間,壓縮了通關成本,有利於進一步優化營商環境。」


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行政院環境保護署統計台灣每年用掉180億個塑膠袋,平均每個人每天使用2.7個以上,年平均使用量782個,為減少塑膠袋使用,基隆市環保局除依環保署法令規定,限制14類場所不得免費提供塑膠袋外,並推動廣設「袋袋接力、減廢塑身」二手袋自取櫃,以提供民眾捐贈及取用塑膠袋、紙袋或環保袋,基隆市目前共有17家業者、里資源回收站及機關單位等響應設置。您家中有過多閒置環保購物袋、紙袋嗎?丟了可惜但留著也佔空間呢?環保局今年擴大設置環保購物二手袋自取櫃,市民們可至以下表列據點捐贈或自取用,合作據點包括婕登藥局5家門市(愛三路店、孝三路店、長安店、安樂店、復興路仁登(婕登)藥局等門市、基隆區漁會海產販賣部、八斗邀友善餐廳、衣樂園二手衣倉庫、陽明書店、達樂二手百貨商店、環保局美傢園二手物再生家具場、碇內里好資足資源回收站(食物銀行)、新建里好資足資源回收站、基隆市愛心實物銀行共4館(正義館、暖七館、仁山館、安樂館)。環保局表示,各據點雖然都有民眾捐贈,但時常供不應求,考量到捐贈數量可能無法供應取用需求,今年開始和「Ubag二手環保袋循環計畫」系統媒合平台合作,由平台募集各點所需求的袋子種類並媒合提供。同時,環保局也持續辦理環保袋教作課程,輔導個體業及社區志工利用回收布料製作,以支援各點補充環保袋。更多新聞推薦● 擅闖防疫管制區 最重罰30萬元


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(中央社記者程啟峰高雄29日電)中山大學校內「連儂牆」27日遭陸客破壞,經中山大學生會報案,高市警方昨天循線在屏東墾丁將涉案吳姓夫妻連同小孩帶回,吳男等昨天深夜坦承犯行並向學生會致歉,雙方和解收場。27日下午4時左右,來台旅遊的吳姓陸客夫妻帶著一名幼童在中山大學校內將「連儂牆」上聲援反送中紙條撕下,經學生發現口頭制止仍不住手,後來他們將撕下紙條丟在原處後搭車離去。鼓山警分局昨天上午接獲「連儂牆」管理單位中山大學生會長莊皓鈞提出毀損告訴後,即成立專案小組檢視相關監視畫面著手偵辦,發現吳男等3人案發後在西子灣英國領事館前搭乘計程車返回下榻旅店,昨天一早即搭乘接駁車至南部各名勝旅遊。案經移民署高雄專勤隊協助,證實涉案者為中國籍旅客吳姓男子一家人,專案小組即南下會同屏東縣警方昨天下午在屏東縣恆春鎮墾丁大街發現吳男一家三口行蹤,順利通知他們到案。警方指出,吳男一家三口昨晚配合警方至鼓山警分局接受調查,他們對撕棄「連儂牆」紙條的不當行為當場向莊皓鈞等學生會成員致歉,莊皓鈞等學生會成員也大方接受道歉並在律師及警方見證下撤回告訴,雙方達成和解,隨後各自離去。由於本案屬告訴乃論,全案因而結案。(編輯:劉學源)1080929


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新北市立桃子腳國中小資源班徐筱清老師與市立文山國中資優班蕭偉智老師同獲教育部表揚優良特殊教育人員。兩位老師在不同的特教崗位上,發揮特教專業,用心的守護、陪伴學生,獲獎可說是名符其實。 徐筱清老師除了擔任學校身心障礙資源班教師,也曾借調過新北市政府教育局,參與特教行政推廣工作,期望用自己的特教專業,維護新北市每一位特教學生的權益。筱清老師說:「投入特教工作是熱愛生命的表現,特教老師若能熟悉各項校內外資源、了解行政流程及內涵並與各種不同專業人員交流與合作,就能提供特教學生及家庭更完整的支持。我會繼續努力做讓自己跟孩子都幸福的事情,我願大聲、驕傲的說『我是一位特教老師!』」 除了身心障礙學生外,資優學生也是特殊教育的服務對象。新北市文山國中蕭偉智老師擔任資優資源班教師長達十年,除了用心於學生教學外,更建構教師專業社群、參與新北市資優教育行政相關工作及撰寫國語日報資優專欄,致力於資優教育之推廣。蕭偉智老師認為,教育是瞭解,是尊重,是引導,是等待,更是身教,關鍵在於授人以「漁」,而非授人以「魚」。助人工作者要能跳出傳統框架而回歸教育本質,把學生的小事當大事,與學生們一同學習。 新北市教育局長張明文表示,照顧好每一位特殊教育學生除了是教師的責任外,教育局更是責無旁貸。新北市教育局會持續精進特殊教育工作之推展,重視特殊學生的需求,建構更完善的特殊教育制度。


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【早安健康/周傳久(現任公視銀髮節目製作人)】高齡就業新思維 在高齡少子的社會現況下,如何讓年長一輩的人才發揮職場經驗、生命經驗和成熟度,是未來勞動部門推廣高齡就業的趨勢,期望未來除了關懷據點,渴望在社會上發光發熱的長輩們,也都能有更寬廣的舞臺,可以讓他們貢獻畢生所長。 各國都在延後法定退休年齡,不過對於六十歲到七十二歲的就業方向,卻沒有很好的對策。但若無具體對策,卻只延後法定退休年齡,很可能造成社會問題。 但這挑戰其實未必悲觀。在臺南看到一個四甲地的有機農場,附近原來有日本人投資的便利包食品製造廠。工廠收了,失業的員工年紀也大了,五十幾到六十幾歲都有,她們不僅失去收入,還面臨子女在外打拚、自己成天孤寂在家的處境。 幸好農場正需要出貨包裝人手,而這些失業的員工因曾在日系工廠擔任包裝工作,過去所受到的嚴謹訓練,讓她們轉而從事蔬菜包裝時能快速適應,於是她們紛紛投入新工作中。 種植蔬菜,很需要這樣的包裝人才。臺灣蔬菜種的量多,品質又好,但最後能出貨多少,取決於包裝區能否妥善摘選與打包,才不會讓前端的成果毀於一旦,影響出貨率。 農場負責人發現,這些五十五歲到六十七歲的婦女,的確很重品質和規矩。她們能很快地篩選包裝,每天淘汰的菜量也較少。即使是非常挑剔的超市買主,也從未能在包裝上找到可以退貨的瑕疵。 後來這些婦女又找了認識可相合的人一起來工作,保有很好的工作氣氛,讓農場主管很放心。員工們說,回顧在日商工作,工頭常常盯著看,一有不對就會罵人,但在這裡卻能得到公司的信任,還可以自己帶適合的椅子來,舒舒服服地工作,所以每天來上班都很期待。 在這個職場上,她們可以將職場經驗、生命經驗和成熟度,發揮得淋漓盡致!你也同樣好奇嗎?繼續看下一頁 這些員工每天都在大桌前篩選包裝。這樣的工作內容是否無味?員工是否需要和採收者輪調,讓工作有些變化?在百貨公司的年輕員工可能需要,但這裡的中年員工說,並不希望輪調,她們喜歡做一樣的工作。 因為有機蔬菜本來就乾淨,更重要的是,每天包裝都可以看到綠色的蔬菜,從攝氏二十度的包裝區,放入五度的冷藏庫,還會看到蔬菜變得更美,很有生命的樣子,所以工作環境好,心情很快樂。這是她們在這個年齡和家庭處境所期盼的,而且在這個職場上,她們可以將職場經驗、生命經驗和成熟度,發揮得淋漓盡致。 記得訪視芬蘭國家年金中心時,主任曾告訴我,不要一直擔心年長者延長退休年齡,會搶年輕人的飯碗,因為各有所長。有許多老一輩不熟悉的行業,可以鼓勵年輕人去做,而老一輩的可以做更適合他們的行業。而且國家年金中心,要對六十歲以上長者的心境進行研究,了解他們對職場環境、對同事以及對老闆關係的看法,以便創造屬於他們的適當機會。 又記得多年前訪視挪威老人就業中心,當時他們已在培訓銀青不同世代在職場上該如何溝通。在臺南,學農的場長告訴我,他也教導年輕人,要學習用長輩可理解的方式溝通,以便農場運作。 從臺南的例子看來,臺灣正在發生芬蘭與挪威已出現的機會和挑戰,這讓年長一輩的人得以繼續上班,有薪水、有尊嚴、有快樂、不孤寂,並維持生活步調的節奏。未來若市場需求擴大,可能還需要更多的包裝人手。可見政府在各縣市拚命投資、推廣數百個社區關懷據點,讓長者們都去關懷據點吃飯、唱歌、享福利之外,也可以有另一種選擇:就是大家繼續保持生產力,藉工作延緩身心失能。事實上,許多熟齡員工也覺得,來上班領薪水,比去關懷據點坐坐更有尊嚴,即使他們都符合去關懷據點的資格。 在高齡少子的社會現況下,我們的政策是否該調整一下?勞動部門推廣高齡就業的思維,是否可以更寬廣?臺灣是很有前途、可以讓更多人貢獻一己之力的,同時也可以讓更多人不被困在家裡,得以發揮自己的專長。這樣不是一舉多得嗎? 本文摘自《高齡友善新視界:觀察臺灣與他國的高齡者照顧》/周傳久(現任公視銀髮節目製作人)/巨流圖書公司 … 延伸閱讀:


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台北市長柯文哲籌組民眾黨後,立委名單備受外界關注,不分區佈局,柯文哲喊出蔡壁如大戰柯建銘,讓「白目」對上「喬王」。今天柯文哲解釋說,是希望蔡壁如進到立院發揮鯰魚效應。另外,郭柯合也有最新進度,郭台銘將和民眾黨的參選人同框拍宣傳照,郭家軍更想進入民眾黨不分區名單,柯文哲說還得再研究。台北市長柯文哲,教師節一早到孔廟祭孔,跑市政也不忘黨政,和郭台銘的合作有新進度,傳出郭董10月2日將合體民眾黨立委參選人拍宣傳照。但郭台銘幫忙也不是無條件,因為他有意讓「郭家軍」納入民眾黨不分區,藉此進軍國會,卻又對子弟兵披掛「民眾黨」戰袍有顧慮。柯文哲表示,「那個不分區能不能夠沒有黨籍,這我不曉得,這我還要問一下選罷法,要參考一下選罷法才知道,這個都還在談。」郭柯該怎麼合?細節都還在談,但柯文哲對未來在國會的佈局已經有打算,傳出他有意讓心腹蔡壁如,對決民進黨團立院總召柯建銘。柯文哲指出,「過去立法院給人家的感覺就是,喬來喬去、密室協商,總是好像看起來就是黑箱作業,我們來個白目的進去,人家說『鯰魚效應』一定會發揮,我只是說這個戲碼很有趣,能不能實現也要看一看。」是否把蔡壁如納進不分區安全名單,柯文哲說還有兩個月能思考,但先前蔡壁如受訪時,曾提9月初就感覺郭台銘不選,遭誤解是郭台銘在演政治大戲,惹得郭台銘不高興,前一天才和蔡沁瑜開記者會澄清。蔡壁如回應,「她(蔡沁瑜)問我說可不可以,順便一起參與這個記者會,那我當然就覺得OK啊,(有沒有被壓著的感覺),不會啦不會啦。」撇清沒被壓著打,蔡壁如到宜蘭跑攤,和退出國民黨的立委參選人黃定和掃街拜票,積極替柯P拉攏、挖角友好人選,加上郭柯合效應,力拚讓民眾黨成為國會第三勢力。(民視新聞/綜合報導)


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